41-летний Андрей Козак второй год подряд ходит в футболке. Морозы и снег не пугают винничанина, а наоборот закаляют. Мужчина признается — никогда не моржевал, а на подобный челлендж пошел, чтобы испытать себя.
Андрей работает аналитиком в Департаменте информационной деятельности и коммуникации с общественностью Винницкой областной государственной администрации. Всегда увлекался спортом, но раньше не занимался закаливанием или моржеванием. Говорит, решился на подобный экстрим, чтобы преодолеть вызов, который бросил себе сам. Сегодня выносливый госслужащий продолжает ходить без верхней одежды даже в 20-градусный мороз.
"Я живу по принципу трех "никогда": никогда не останавливайся, никогда не пренебрегай возможностью познать себя, иначе не будешь знать, на что ты способен и никогда не сдавайся. Ходить в одной футболке начал в 2019 году, чтобы, собственно, проверить себя. Ни дня не пропустил. Ледяной челлендж стал результатом моих ментальных трансформаций, а холод помогает проверить, на что я способен. Он серьезный и строгий противник, но, в то же время, честный, — говорит морозостойкий винничанин. — Кроме того занимаюсь спортом, а в свободное время читаю книги по личностным трансформациям и саморазвития ".
Андрей Козак отмечает, холод он чувствует так же как и другие люди и не принимается называть себя особенным или феноменом. Выдерживать мороз удается благодаря силе духа.
"До этого я боялся холода, как и любой человек. Часто болел. Бывало по 3-5 раз в год должен простуду или грипп. Но с тех пор как начал закалять дух и тело, я ни разу не обращался к врачу. Декларацию три года назад подписал и после того, ни разу в медицинский кабинет не заходил ".
Родные и друзья по-разному относятся к методу Андрея. У прохожих его вид чаще вызывает удивление.
"Есть, которые восхищаются, какие-то не воспринимают, но это моя жизнь и нужно ориентироваться на собственное мнение, а не окружающих. Я это решение, ходить без верхней одежды, принял вполне сознательно. Поводом для меня стало познание себя, открытие своего потенциала, новый уровень эмоций ".
Прогулок без куртки и теплой одежды Андрею показалось мало, поэтому в этом году он начал выполнять пробежки только в шортах. Говорит, ежедневно преодолевает расстояние в 5-9 километров и чувствует себя отлично.
"Бега посвящена вторая часть моего ледяного челленджа. В прошлом году я ходил в одной футболке, осенью этого года попытался покорить новую вершину, которую поставил перед собой и начал ежедневно бегать. Пробежку делаю в одних только шортах с первого дня осени при любой погоде. Если не успеваю днем, то могу преодолеть маршрут и посреди ночи. До сих пор не случалось, чтобы пропустил забег ".
Холодом против коронавируса
Андрей рассказывает, что благодаря своему образу жизни COVID-19 для него не страшен. Убедился в этом после того, как непосредственно контактировал с больным коронавирус.
"В круге моего ближайшего общения был человек, который заболел коронавирус. Случилось так, что она проживала вместе с пенсионером и, чтобы не заразить пожилого человека, я предложил ей пожить в моей квартире. За все время пока ухаживал за больным, я не надевал маску и не заразился. Это подтвердило, что мой образ жизни строгий, но оправдан. Думаю, все из-за того, что я доказал свой иммунитет до самого высокого уровня ", — говорит мужчина.
Блог
Андрей Козак также ведет собственный блог в Facebook, где рассказывает о достижениях и пытается мотивировать людей. Однако, Винницы замечает, что не призывает следовать его примеру.
"Испытание холодом — это именно мой метафорический Эверест, который я преодолеваю. Для кого-то он может быть другим. Я пытаюсь донести до людей, что несмотря на возраст, статус, уровень подготовки — при сильном желании можно достичь любых вершин. Главное для этого иметь веру и работать на достижение цели. Если удалось мне, то удастся и другим ".
Станет ли в будущем делать более строгий вызов, человек пока не берется сказать. Говорит, что время покажет. Однако с уверенностью заявляет — прекращать не планирует.
vinbazar.com
