Сьогодні — Всесвітній день абетки Брайля. Як зберегти зір та підтримати його здоров'я
Автор:
Альона ЧЕРНІЮК
- Азбетка Брайля є важливим інструментом для людей із вадами зору, забезпечуючи їм можливість читати і писати самостійно. Вона відкриває доступ до інформації, освіти та незалежності, допомагаючи інтеграції осіб із порушеннями зору в суспільство.
- Ми вирішили нагадати читачам про те, як зберегти свій зір та підтримувати здоров'я очей.
Сьогодні, 4 січня, в Україні і світі святкують Всесвітній день абетки Брайля. Цей день був встановлений на честь дня народження Луї Брайля, французького винахідника, який створив систему шрифту для сліпих.
Луї Брайль (4 січня 1809 рік — 6 січня 1852 рік) був французьким педагогом, винахідником системи читання і письма для використання людьми з ослабленим зором. Сам Луї Брайль був незрячою людиною. У 3 роки з Луї стався нещасний випадок. Хлопчик пошкодив собі око. А трохи згодом хвороба уразила й друге око, внаслідок чого дитина повністю втратила зір. Але батьки Брайля доклали максимум зусиль, щоб їхній син отримав початкову освіту, а згодом влаштували Луї у Королівський інститут для незрячих дітей, де вони мали змогу, окрім навчання, опанувати ще й гру на органі та піаніно.
Саме тут дванадцятирічний Луї розпочав свою роботу над створенням власного рельєфно-крапкового шрифту. На той час навчання незрячих дітей відбувалося за методом Гаюї: на цупкий папір наклеювалися великі, товсті літери. Із-за об’єму книжка для навчання виходила товстою і незручною. Ідея створити рельєфно-крапкову абетку виникла у Луї Брайля після візиту до інституту відставного капітана-артилериста Шарля Барб’є. Там учням розповіли про так зване «нічне письмо». Це особливий вид зв’язку, який пізніше отримав назву сонографія.
В основі цього виду зв’язку був покладений дотиковий метод, де у формі прямокутника були розташовані округлі шість крапок. Близько двох років тривала робота Луї над створенням рельєфно-крапкової абетки, а в 1829 році Брайль опублікував власний унікальний метод письма, який до сьогодні носить ім’я свого творця. Брайль — це не мова. Шрифт Брайля займає більше місця, ніж традиційний алфавіт, тому книжки Брайля більші, ніж їхні друковані аналоги.
Шифр Брайля — це використання 6 крапок, які розташовані у 3 ряди і 2 стовпчики. До розширеної системи додали ще 2 крапки. Для того, щоб записати символи, треба мати спеціальну дошку і грифель. Для письма точки проколюють. За системою Брайля текст пишуть справа наліво, потім перевертають і читають зліва направо. Параметри випуклої точки у шрифті Брайля чітко прописані у державних стандартах різних країн. Використовується три розміри шрифту — великий, середній і дрібний. Це дає змогу передавати букви, цифри, музичні, математичні та наукові знаки.
Шестикрапковим шрифтом можна записати 64 символи, восьмикрапковим — 256. Великі і малі літери позначаються спеціальними символами перед потрібною буквою. Для мільйонів незрячих людей шрифт Брайля є засобом спілкування.
Азбука Брайля надзвичайно важлива у контексті соціальної інтеграції. У світі нараховують приблизно понад 2,2 мільярди незрячих людей чи з порушенням зору. За даними ВООЗ, приблизно один мільярд випадків сліпоти або порушень зору є наслідком відсутності профілактики та лікування. У Вінницькому обласному центрі контролю та профілактики хвороб нагадали прості правила, які допоможуть зберегти здоровий зір:
- Регулярно перевіряйте гостроту зору. Зверніться до спеціалістів, якщо помічаєте будь-які зміни у гостроті зору.
- Контролюйте рівень цукру в крові. Несвоєчасне лікування цукрового діабету може спричинити ускладнення у вигляді діабетичної ретинопатії, глаукоми та катаракти, які призводять до сліпоти.
- Дізнайтесь історію здоров’я очей вашої родини. Деякі захворювання очей можуть бути спадковими.
- Підтримуйте здорову масу тіла. Надмірна вага та ожиріння підвищують ризик розвитку цукрового діабету та інших захворювань, які можуть призвести до втрати зору.
- Носіть захисні окуляри під час певних видів діяльності, таких як заняття спортом та будівельні роботи.
- Припиніть вживання тютюну та алкоголю. Дослідження пов’язують вживання тютюну з підвищеним ризиком розвитку вікової дегенерації жовтої плями, катаракти та пошкодження зорового нерва, які можуть призвести до сліпоти. Також тютюновий дим сприяє синдрому сухого ока.
- Носіть сонцезахисні окуляри. Пам’ятайте, що ультрафіолет може сприяти розвитку катаракти й пошкодити рогівку ока.
- Давайте очам відпочити. Тривале сидіння за комп’ютером або «залипання» в гаджетах можуть втомити очі. Тож подаруйте очам відпочинок, роблячи перерву кожні 20 хвилин й переводячи погляд на віддалені до 20 метрів предмети, протягом 20 секунд.
- Якщо ви носите контактні лінзи, запобігайте інфекціям очей. Завжди мийте руки перед використанням або зніманням контактних лінз. Обов’язково дезінфікуйте контактні лінзи та регулярно замінюйте їх.
- Вживайте здорову їжу. Ви чули, що морква корисна для очей? Для підтримки здоров’я очей важливий багатий на фрукти та овочі режим харчування, особливо корисна листова зелень (шпинат, латук, броколі). Дослідження також показали, що вживання риби з високим вмістом Омега-3, такої як лосось чи тунець, корисне для здоров’я очей.
Всесвітній день азбуки Брайля — нагадування про важливість доступності та незалежності для незрячих або людей з вадами зору.
Читайте також:
За електроенергію в бюджет Погребищенської громади повернули понад пів мільйона гривень
В Ямпільській громаді молодий чоловік спалив дві хати та сінник
ДТП на Вінниччині: на Пирогова мотоцикліст збив 13-річного хлопчика, а біля Могилів-Подільського Lexus влетів у дерево
© 2025 20minut.ua
